Распространенные ошибки, или что нельзя делать при родах

Что нельзя делать при родах

Вопрос «как правильно вести себя во время родов?» волнует большинство будущих мам, ведь каждая хочет все сделать правильно. Я, Анастасия Сафина, расскажу, какие ошибки при родах могут нанести вред роженице и малышу.

Хотя роды – это естественный физиологический процесс, будущая мама должна осознавать и по возможности контролировать свое поведение в период схваток и потуг. Это поможет ей легче пережить роды, а малышу – родиться здоровым. Из статьи вы узнаете, что нельзя делать во время родов, чтобы не усложнить задачу себе и врачам-акушерам.

Во время схваток нельзя зажиматься

Схватки – непроизвольные сокращения маточной мускулатуры, позволяющие раскрыться шейке матки. Хотя процесс довольно болезненный, не стоит пугаться и напрягать тело. Напряжение приведет к тому, что боль станет интенсивнее. Сжимание мышц тазового дна может спровоцировать спазм шейки матки – тогда даже болезненные и интенсивные схватки не будут способствовать раскрытию родовых путей.

Дыхание при родах трубочка

Если вы чувствуете, что сила и динамика схваток нарастает – не пугайтесь. Помните, что роды это естественный процесс и боль во время них не будет настолько невыносима, что вы не сможете это пережить. Постарайтесь максимально расслабить тело, доверьтесь ему. Подумайте о том, что сейчас ваше тело работает над раскрытием родовых путей и постарайтесь ему не препятствовать. Полезно заранее изучить различные дыхательные техники, помогающие расслабиться и снять боль. Чем меньше напряжения в теле, тем ниже степень болевых ощущений. А подробнее о дыхании во время родов вы можете узнать на курсах нашей онлайн-школы «Легкие роды».

Нельзя кричать

Когда мышцы матки сокращаются, происходит сдавливание маточных сосудов, питающих плаценту. Вследствие этого их просвет сужается, а малыш получает меньше кислорода. Во время крика вы выдыхаете воздух и на какой-то период задерживаете дыхание. Этим вы лишаете организм кислорода, что только усиливает гипоксию у ребенка.

Крик при схватках лишает сил и саму роженицу, увеличивает риск разрывов, так как напрягаются мышцы тазового дна и промежности. Кроме того, из-за крика вы можете не услышать важное указание врача.

Долго лежать на спине во время схваток

В положении лежа на спине матка и плод сдавливают аорту и нижнюю полую вену. Это серьезно затрудняет приток крови к сердцу, головному мозгу, матке и плоду. В результате ребенок испытывает кислородное голодание, а во внутренних органах беременной происходит застой крови. У женщины падает давление, она испытывает слабость, головокружение, теряет силы.

В перерывах между схватками можно ходить, сидеть, постоянно менять позу. Это улучшает прохождение плода, помогает ему занять правильную позицию.

Как правильно дышать и расслабляться в родах,
чтобы родить легко без осложнений?

Зарегистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс
и сразу после регистрации получите в подарок
видеоурок «Как обезболить роды?»

Получить бесплатно

Тужиться преждевременно

Нельзя поддаваться первому позыву к потугам, если врач не сказал вам, что уже пора. Тужиться можно, когда уже полностью открыты родовые пути и головка ребенка находится в правильном положении. Если шейка матки не раскрылась до конца, потуги приведут к серьезным разрывам тканей. Когда головка малыша находится в начале родового канала, потуги могут травмировать его.

Чтобы избежать таких последствий, я рекомендую заранее изучить дыхательные приемы, позволяющие купировать потугу. Частое поверхностное дыхание заставляет диафрагму постоянно двигаться вверх-вниз, что делает потугу невозможной.

Нельзя сидеть на твердой поверхности

Положение сидя на твердой поверхности значительно усложняет прохождение плода по родовым путям. Особенно это касается периода, когда схватки стали уже достаточно сильными и частыми. На этом этапе головка ребенка входит в родовой канал, а в положении сидя процесс усложняется излишним давлением мышц и тканей. Это сковывает движения малыша, мешая ему занять нужную позу.

Помочь ребенку продвинуться в родовой канал можно, делая движения бедрами из стороны в сторону. Совершать их удобно стоя или сидя на фитболе.

Фитбол и беременная

Сдерживать позывы к мочеиспусканию

Во время схваток ходите в туалет так часто, как требует организм. Матка и плод оказывают серьезное давление на мочевой пузырь, поэтому частые позывы в туалет абсолютно нормальны. Сдерживать их долго все равно не получится. Кроме того, переполненный пузырь причиняет серьезный дискомфорт роженице и мешает продвижению плода.

Игнорировать указания акушера

Даже если вы основательно подготовились к родам, изучили много тематических статей, освоили дыхательные техники, не пренебрегайте рекомендациями врача. Как бы вы ни старались, вы все равно не сможете учесть все значимые факторы, просто потому, что у вас нет медицинского образования. К тому же, психоэмоциональное состояние женщины в процессе родов мешает правильно оценить ситуацию и принять верное решение.

Постарайтесь довериться медицинскому персоналу, так будет легче и вам, и им. Чтобы сделать это было проще, лучше заранее выбирайте врача и роддом.

Нельзя напрягать лицо, надувать щеки

Чтобы роды прошли благополучно и плоду было проще продвигаться по родовым путям, нужно тужиться правильно. Это значит, что когда вы набрали в легкие воздух, нужно как бы «проглотить» его и максимально напрячь мышцы передней брюшной стенки. Вместо этого женщины иногда напрягают мышцы лица и надувают щеки. Такая потуга не эффективна, она не помогает малышу продвинуться вперед. К тому же из-за чрезмерного напряжения на лице могут полопаться капилляры.

Как тужиться при родах

Требовать обезболивания, если доктор говорит, что уже поздно

Один из самых популярных видов обезболивания во время родов – эпидуральная анестезия. Ее ставят роженице, когда матка раскрыта на 5-6 см. Если поставить ее позже, то в нужный момент женщина может не почувствовать позыва к потугам и не сможет нормально тужиться во время родов. По возможности, лучше заранее обговорить с врачом хотите ли вы использовать анестезию. А подробнее прочесть о ней вы можете в нашей статье.

Нельзя паниковать и отчаиваться

Роды – по-настоящему волнительный и непростой процесс. То как все пройдет, на 90% зависит от настроя будущей мамы и способности сохранять самообладание. Если вы чувствуете, что начались схватки, не паникуйте. У вас еще достаточно времени, чтобы вызвать скорую и добраться в роддом. В процессе родов также важно сохранять внутреннее спокойствие. Если вы уже устали от потуг и боли, значит осталось немного. Еще чуть-чуть и вы увидите своего малыша, сможете приложить его к груди. Помните об этом в самые сложные моменты.

Теперь вы знаете, какие запреты в процессе родов существуют и почему важно не допускать ошибок. Сохраняйте положительный настрой и самообладание, доверяйте медицинскому персоналу, и ваши роды пройдут легко.

Понравился пост? Поделитесь им в социальных сетях!
Вконтакте
Телеграм
Google

Рекомендуем ознакомиться с похожими статьями:

Оставить свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *