Здравствуйте, дорогие читательницы! В сегодняшней статье расставлю все точки над «и» – расскажу о главных правилах при беременности, которые обязательно нужно выполнять будущей маме. Беременность – время […]
Привет, дорогие будущие мамы! Сохранить форму, остаться в тонусе и подготовить тело к родам поможет гимнастика для беременных. Я, Ксения Ероян, в статье предложу лучшие упражнения для […]
Добрый день! На связи Анастасия Сафина. Перед родами тревожность женщин резко возрастает. Никто не хочет начать рожать дома, на улице или в транспорте. Как узнать, что пора […]
Всем привет! Страх в родильном зале вызывает напряжение в мышцах, которое способно усилить боль. Как с помощью техники правильного дыхания исправить это, я, Анастасия Сафина, расскажу далее.
Всем привет! Сегодня расскажу, как подготовиться к родам, что нужно предпринять, чтобы сделать процесс более легким, избежать физических травм и психологических срывов. Роды — естественный процесс, который […]
Добрый день, дорогие читательницы! В сегодняшней статье расскажу, как будущим мамам подготовиться к поездке в роддом. Что взять в роддом: чек-лист Нервничать, тем более по пустякам, будущим […]
